Les séances accompagnées

Pour qui ?
 
Les séances accompagnées sont destinées à celles et ceux qui :
  • Souhaitent une séance sur mesure, adaptée à leur objectif.
  • Désirent améliorer un ou plusieurs gestes techniques.
  • Eprouvent le besoin d'être encadrés, motivés, encouragés durant leurs séances.
 
Sous quelle forme ?

Les séances accompagnées s'organisent de la façon suivante :
  1. Définition du type de séance en fonction de vos attentes : Forme-santé, Endurance, Natation, Musculation, Relaxation, Préparation mentale.
  2. Choix du lieu en fonction du thème de la séance, de vos contraintes et de la météo.
  3. Accompagnement tout au long de la séance pour vous permettre de devenir, à terme, autonome.
  4. Le + : des conseils nutrition, techniques, tactiques délivrés pendant la séance.
 
Types de séance proposées :

Forme-Santé

Musculation

Natation

Endurance

Relaxation

Préparation mentale