Séances accompagnées - Préparation mentale

 
Objectifs possibles de la séance :
  • Développement des habiletés mentales et cognitives.
  • Réduction du stress à l'approche d'une compétition.
  • Travail sur la confiance en soi, l'estime de soi.
  • Travail sur l'imagerie mentale (amélioration d'un geste technique, préparation d'une compétition...).
  • ...
 
Lieux d'exécution : En intérieur ou en exterieur en fonction de la météo, de l'objectif de la séance et de vos préférences.