Séances accompagnées - Forme-Santé

 
Objectifs possibles de la séance :
  • Reprise d'une activité en douceur.
  • Entretien de la forme.
  • Perte de poids.
  • ...
 
Activités :
  • Musculation.
  • Course à pied (sur route ou chemin).
  • Cyclisme (sur route ou chemin).
  • Natation (en piscine ou milieu naturel).
  • Randonnée.